ダイエット

健康的な体に近づく水の重要性!美容、美ボディー、を目指している方へ!1日どのくらい飲めばいいの?

水を飲むことで美容、健康面の改善を目指せます!! 成人の体は50%~60%が水分で占めています。 また肥満者は痩せている方よりも体水分量が少ないです。 高齢者は加齢と共に実質細胞数が減るので、成人よりも水分含有量が少ない。...
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